今亮点！怎样预防静脉曲张最有效_怎样预防静脉曲张
2023-06-06 14:29:18 来源：互联网
(资料图)
1、如何预防静脉曲张： 在刚发生静脉曲张时，就不要长久站立，也不要久坐不动，而要经常变换体位休息;如果久坐要注意常活动脚部;每次蹲厕不要时间太长。
2、 每天起床后趁静脉曲张和下肢水肿较轻时，穿上高弹力尼龙袜或在小腿缠上弹力绷带;外阴部可用弹力月经带，待到晚上取下;内衣不要过紧地勒在腹部。
3、这样，即可减轻静脉曲张的症状，也可避免磕碰等外伤造成的出血及感染。
4、 睡眠时用枕头垫高双腿，促使静脉血回流;避免用过冷或过热的水洗澡，与体温相同的水最为适宜;防止便秘，如有慢性咳嗽或气喘应彻底治愈，以减轻静脉压。
本文到此分享完毕，希望对大家有所帮助。
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